Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 62,27g | Węglo: 95,30g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Goiaba, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cuida Bem Cocada. Obiad: Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Ovo Frito, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
👏 Boa! Parabéns pelo progresso.
03 sie 21 przez użytkownika: Darurison
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodrigorbst
|