|
34
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 68,82g | Węglo: 152,74g.
Śniadanie: 全家 中杯冰美式咖啡. Lunch: 肉鬆, 飯, 宏裕行 墨魚香腸, 煎雞蛋, 7-11 筊白筍, 炸排骨. Obiad: 海帶（加醬油）, 燙青菜, 豆皮, 豆干, 排骨飯. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|