Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 43,90g | Białk: 100,90g | Węglo: 138,96g.
Śniadanie: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Mango Shake, Boiled Egg, Big Muscles Gold Whey Protein. Lunch: Chutney, White Rice, Amul Curd, Cooked Fish, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Saag, Masoor Dal, Aashirvaad Roti. Obiad: Nutrela Soya Chunks, Cooked Fish, Boiled Egg, Shahi Paneer, Aashirvaad Roti. Przekąski/Inne: Milk. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|