Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 57,76g | Węglo: 179,51g.
Śniadanie: Магнит Банан, Кедровые Орехи, Мёд, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 4,8%, салат Греческий или Овощной. Obiad: ° хлеб пшенично-ржаной, салат Греческий или Овощной, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. Przekąski/Inne: Smart Печенье Овсяное. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|