|
68
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
779 kcal
|
Tłusz: 33,35g | Białk: 45,52g | Węglo: 76,53g.
Śniadanie: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Köy Ekmeği, Karpuz. Lunch: Uludağ Şekersiz Limonata, Çoban Salatası, Çavdar Ekmeği, Fırında Tavuk, Fırında Patates. Obiad: Nektarin. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|