Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 28,76g | Białk: 68,22g | Węglo: 180,54g.
Śniadanie: Kellogg's Special K, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Top Red Apples. Lunch: Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix, Woolworths Lightly Dusted Hake Portions , Woolworths Butternut, Cooked Green Cabbage. Obiad: Woolworths Stir Fry Noodles, Woolworths Stir Fry Sauce Thai Coconut, Chicken Breast, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Woolworths Baby Spinach. Przekąski/Inne: Pears . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|