Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2011
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 53,09g | Białk: 72,06g | Węglo: 158,61g.
Śniadanie: Bagel Belt w/Cheese on Whole Wheat. Lunch: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Fried Rice. Obiad: Egg, Mozzarella Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Pinot Noir Wine. więcej...
|
|
2087 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|