Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 35,42g | Białk: 53,72g | Węglo: 228,20g.
Śniadanie: Nestle Koko Krunch (15g), Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe. Obiad: Pisang, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 25,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|