Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 54,81g | Białk: 96,32g | Węglo: 60,10g.
Lunch: Capri-Sun Multivitamin, Bière, Brochette de Poulet, McCain Frites Surgelées , Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Przekąski/Inne: Leffe Bière Blonde. więcej...
|
|
4322 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|