Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 21,14g | Białk: 90,53g | Węglo: 159,19g.
Śniadanie: Torta Protein con Banana , Café con Leche Descremada. Lunch: Zapallo Hervido, Tonadita Queso para Untar Patagonia Light, Acelga Cocida, Peceto, Pan Rallado. Obiad: Arroz Blanco, Zapallo Hervido, Lomo de Cerdo , Patagonia Mermelada Light, Acelga Cocida. Przekąski/Inne: Valente Vainillas, Café con Leche Descremada, Riera Tostadas Light. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prigallagher
|