Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3188 kcal
|
Tłusz: 113,90g | Białk: 125,93g | Węglo: 409,58g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Просто Желе с Ароматом Вишни, Киви, Зеленый Горошек, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Швепс Биттер Лемон. Obiad: Добрый Палпи Апельсин, Lay's Чипсы, Добрый Апельсиновый Сок, Напитки из Черноголовки Буратино. więcej...
|
|
2782 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|