Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2014
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 89,87g | Białk: 80,57g | Węglo: 244,51g.
Śniadanie: Agtal Barra de Mixed Nuts. Original, Carob House Alfarroba com Banana, Spectrum Chia Seeds, Vitao Cookies Diet Integrais Maçã & Canela, Gala Apples, Lime Juice, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Red Grape Juice, Meat, White Flour, Baked Beans, White Rice. Obiad: Paella with Seafood. Przekąski/Inne: Apples, Salgado De Proteina, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). więcej...
|
|
1880 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|