Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 88,69g | Białk: 65,75g | Węglo: 159,83g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Слабое Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Novus Баклажан Жареный, Дыня Торпеда. Lunch: Растительное Масло, SPAR Хлеб Сергеевский, Сырный Мастер Сыр Российский, Valio Сыр Копченый. Obiad: Вино Красное Сухое, Растительное Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Светлое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|