Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 43,21g | Białk: 77,97g | Węglo: 124,06g.
Śniadanie: Nasi Putih, Telur Ceplok, Terong Balado. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Bango Kecap Manis, Ampela, Hati Ayam. Obiad: Tahu Kukus, Hati Ayam, Labu Dimasak, Ampela, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, VECTORLABS Whey Protein, Tahu Kukus, Nasi Merah, Semur Daging, Mentimun (dengan Kulit), Pisang. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reginamaurizka
|