|
Setelah sekian lama diet, gagal, diet, gagal, diet lagi.. akhirnya kali ini udah diet 2 bulan lebih dikit dan masih tahan. Semoga tahan terus sampe ke target goal.. semangat! 💪💪 oh ya, ada yang tau cara upload foto dari gallery hp? Kok cuma bisa foto langsung dari app ya?
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
160 kcal
|
Tłusz: 6,00g | Białk: 3,00g | Węglo: 23,00g.
Śniadanie: Granola Creations Granobar Honey, Cranberries, & Nuts. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
wah termasuk cepet ya kak. makannya di berapa kalori kak? dan workoutnya brp kali seminggu?🥺
03 sie 21 przez użytkownika: konnichiwavi
|
Workout 5x seminggu ikutin program epic heat caroline girvan di youtube, jalan 10.000 langkah tiap hari, makan di 1400 kalori kalo lagi agak santai, 1800 kalori kalo lagi olahraga intense. Tb 156cm
04 sie 21 przez użytkownika: florentfattofit
|
cara upload fto via gallery kn ada ikon camera ya kaa, nah sbelah kiri ny di klik.
06 sie 21 przez użytkownika: Fitriana99
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentfattofit
|