Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
140,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 51,34g | Białk: 187,49g | Węglo: 119,63g.
Śniadanie: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa. Lunch: Pimentão Verde, Cebolas, Cenouras Cozidas, Tomates, Contra-filé. Obiad: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Tomates, Contra-filé, Cenouras Cozidas, Cebolas, Pimentão Verde. Przekąski/Inne: Verde Campo Iogurte Lacbacillus Tradicional, Mexerica. więcej...
|
Traci 5,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|