Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 94,13g | Węglo: 125,19g.
Lunch: Uleg Sambal Teri, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Kerupuk Beras, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Puro Isopro Whey Isolate. Obiad: Pisang Molen, Puro Isopro Whey Isolate. Przekąski/Inne: Mayora Better Sandwich Biscuit. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|