Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 96,84g | Białk: 149,63g | Węglo: 214,87g.
Śniadanie: Банан, Сахар, Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Русское Море Крабовые Палочки, Сарафаново Кефир 1,5%, Автосуши Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Przekąski/Inne: Самбери Холодец , Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Линия Сырники, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|