Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 24,05g | Białk: 101,44g | Węglo: 125,69g.
Śniadanie: Meal replacement. Lunch: Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Ayam bakar. Obiad: Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Nando's Peri Peri Sauce. Przekąski/Inne: Sweetbreads, Cinnamon Sweet Rolls (with Raisins) . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi haryantiebaharom
|