Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 5,50g | Białk: 75,96g | Węglo: 103,18g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Prugne. Lunch: Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Peperoni Gialli Dolci, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Obiad: Arrosto di Tacchino, Wasa Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Peperoni Gialli Dolci, Cetriolo (con Buccia), Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Mele Granny Smith, Pere Abate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|