Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 88,24g | Białk: 66,90g | Węglo: 146,09g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Starbucks Peynirli Simit, Starbucks Caffè Latte (Tall), Starbucks Hurmalı Fit Brownie. Obiad: Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|