Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4095 kcal
|
Tłusz: 173,63g | Białk: 149,61g | Węglo: 462,80g.
Śniadanie: AH Cherrytomaten. Lunch: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Obiad: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Oké Jong 48+, Banderos Volkoren Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Magnum Magnum Double Salted Caramel, Magnum Double Ruby Berries & Cream, AH Banaan, AH Gepofte Spelt, AH Gepofte Spelt, Heerlijck Banket Stroopwafels, Koek & Bakker Ontbijtkoek Reep. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|