Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 37,86g | Białk: 48,51g | Węglo: 176,38g.
Śniadanie: Кабачковые Оладьи с Сыром, Северная Долина Сметана 15%, Дыня Торпеда. Lunch: Stella Artois Пиво Светлое, Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка . Obiad: Kozel Пиво Светлое , Вино Красное Сухое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тунец в Воде (Консервы), Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром. Przekąski/Inne: Растительное Масло, SPAR Хлеб Сергеевский, Дыня Торпеда, Kozel Пиво Светлое . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|