Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 109,75g | Węglo: 138,68g.
Śniadanie: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Lunch: Caldo de Feijão, Caipirinha, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Filé de Frango Grelhado, Macarronada. Obiad: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Pão Francês sem Miolo. Przekąski/Inne: Galak Chocolate Branco, Polenguinho Polenguinho Light, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|