Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 99,97g | Węglo: 178,05g.
Śniadanie: Activia Iogurte Ameixa , Boa Mão Crepioca de Queijo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Subway Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Pizza de Calabresa. Przekąski/Inne: Richester Escureto, Suco de Goiaba. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Thalytasilvas
|