Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 126,08g | Węglo: 132,96g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido, Prozis Pancake Instant. Lunch: Reina Flan Clara de Ovo, Pingo Doce Bifes de Frango , Carne de Avestruz Picada, Pingo Doce Espetadas de Peru, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Branco. Obiad: Melão, Tomates Cereja, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey, Barra de Cereais, Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Bran Flakes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|