|
mañana será otro día para volverlo a intentar
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 48,60g | Białk: 132,79g | Węglo: 254,86g.
Śniadanie: RealValle Jamón Cocido Extra, Carrefour Pan de Molde Integral, Gracomsa Margarina Topsan, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Carrefour Pan Chapata , Ciruela, Carrefour Parrillada de Verduras, Pechuga de Pollo. Obiad: RealValle Jamón Cocido Extra, Carrefour Biscotes de Trigo, DIA Gazpacho, Carrefour Crema de Calabacín con Queso. Przekąski/Inne: Banano, Ciruela, Carrefour Yogur Kids. więcej...
|
|
2777 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|