Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 28,68g | Białk: 64,65g | Węglo: 120,91g.
Lunch: Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Frutos Del Maipo Salteado Chapsui. Obiad: Huevo, Danone Yogurt Light & Free, Kiwi, Manzana, Plátano, Calo Leche Descremada en Polvo, Cola Cao Cola Cao 0%, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Costa Galletas con Coco. więcej...
|
|
2500 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 22 minut, Google Fit - 22 godziny i 38 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|