Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 85,23g | Białk: 52,49g | Węglo: 196,79g.
Śniadanie: Простой Выбор Пастила Райская, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, УМКК Колбаса Докторская Любимая, Лавина Хлеб Любительский, Кабачки Тушеные. Lunch: Майонез, Лавина Хлеб Любительский, УМКК Колбаса Докторская Любимая, Кабачки Тушеные. Obiad: Простой Выбор Пастила Райская, Чай, Горячая Штучка Хотстеры, Красный Сладкий Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Джаз Арахис в Шоколаде, Киви, ЯНТА Бифидок 2,5%. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 41 minut, Активность(умеренно - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|