Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 110,29g | Węglo: 121,57g.
Śniadanie: Telur Goreng, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ashitaki Creamy Latte Matcha. Lunch: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), KFC Chicken Breast Hot & Crispy. Przekąski/Inne: Nangka, Flimty Flimty, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|