Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 46,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 18,66g | Białk: 45,94g | Węglo: 128,39g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Сухари, Голден Яблоко , Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Тунец, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе с Сахаром, МарС Твикс . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|