Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 86,12g | Białk: 134,29g | Węglo: 61,46g.
Śniadanie: Dala Ägg Ägg, Tomater, ICA Babyspenat, Sellton Valnötter, ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Lunch: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Ugnsbakat eller Bestrykt Kycklinglår med Skinn (med Skinn och Bestrykningen). Obiad: Champinjonsås, ICA Provensalsk Sallad, Kokt Sommarsquash, Nybergs Deli Grillkryddad Fläskytterfile. Przekąski/Inne: Arla Mjölk 3%, Pasta till guldmjölk. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|