Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 60,97g | Węglo: 105,36g.
Śniadanie: Джаз Арахис в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лавина Хлеб Любительский, УМКК Колбаса Докторская, Омлет с Помидорами. Lunch: Простой Выбор Пастила Райская, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лавина Хлеб Любительский, Чай, УМКК Колбаса Докторская Любимая. Obiad: Кабачки Тушеные, Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 50 minut, Активность(умеренно - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|