Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 27,76g | Białk: 60,47g | Węglo: 131,19g.
Śniadanie: Yomo Miele, Latte Parzialmente Scremato, Sterzing Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Verdura Cotta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Hamburger Vegetariani, Ceci. Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Verdura Cotta, Uovo. Przekąski/Inne: Pesca, Albicocche. więcej...
|
|
1610 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 29 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lalalallaaa
|