Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2014
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 40,29g | Węglo: 147,34g.
Śniadanie: Бананы, Суп с Фрикадельками, Льняное Масло, Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чернослив, Курага. Lunch: Апельсин, Печенье, Бакалея 101 Панировочная Смесь, Вареное Яйцо, Пангасиус. więcej...
|
|
1314 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|