Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2815 kcal
|
Tłusz: 73,12g | Białk: 246,74g | Węglo: 273,15g.
Śniadanie: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lunch: Exotic Food Fischsauce, Edeka Mischgemüse, Gemischter Salat, Gebratener Tofu, Reisnudeln (Gekocht), Garnelensuppe. Obiad: Esko Kochkäse mit Kümmel, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Edeka Graved Lachs, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Möhren, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|