Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 45,25g | Białk: 58,40g | Węglo: 248,36g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Лента Яблоко, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Obiad: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль Миндаль. Przekąski/Inne: Любятово Галеты Классические, Мамонтофф Финики, Арбуз. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|