Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 132,25g | Węglo: 54,16g.
Śniadanie: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha. Lunch: Tomates, Beterraba Cozida, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Arcor Chocolate Ao Leite, Mexerica, Queijo Provolone, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|