Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 40,29g | Białk: 154,12g | Węglo: 279,76g.
Śniadanie: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Magnum Double Caramello MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Lunch: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Carote MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Obiad: Sale MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|