Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 34,09g | Białk: 53,95g | Węglo: 124,69g.
Śniadanie: Mangas, Visconti Pão de Forma Integral, Cotochés Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Forno de Minas Empada de Frango, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Mineirinho Queijo Canastra, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Diniz1
|