Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 49,19g | Białk: 51,75g | Węglo: 110,02g.
Śniadanie: Aminna Bolacha com Chocolate . Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca. Obiad: Nutella Nutella, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Costela Bovina Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Queijo Branco, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
|
184 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 7 minut, Piesze Wycieczki - 8 minut, Bieg - 6 minut, Apple Health - 23 godziny i 39 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabellacriss
|