Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 35,46g | Białk: 94,47g | Węglo: 195,40g.
Śniadanie: Barano Granola Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Lunch: Peito de Frango, Batata Doce, Máximo Feijão Preto, Cenouras, C.Vale Linguiça de Carne de Frango. Obiad: Ameixa Seca, Mel, Uvas-Passas, Canela, Banana, Ovo. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendo Power Crunchy, Barano Granola Integral, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Desnatado em Pó . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|