Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 106,79g | Białk: 110,20g | Węglo: 204,50g.
Śniadanie: Arla Filmjölk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Kokt Ägg, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten). Lunch: Färskpotatis, Morötter, ICA Crème Fraiche, Kokt Broccoli (Djupfryst), Omega Laxfilé. Obiad: Spenat, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Przekąski/Inne: Hägges Morotskaka, Wienerbröd, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|