Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 21,94g | Białk: 15,32g | Węglo: 166,36g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Ploughmans Bakery Sourdough Bread, Coffee with Milk and Sugar, Arnott's Ginger Nut, Mince Pie, Bananas. Przekąski/Inne: Coffee, Coffee. więcej...
|
|
3758 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 33 minut, Praca - 7 godziny i 57 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|