Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 69,05g | Białk: 52,49g | Węglo: 248,81g.
Śniadanie: Простой Выбор Пастила Райская, Кофе с Молоком и Сахаром, Лавина Хлеб Любительский, УМКК Колбаса Докторская Любимая, Кабачки Тушеные. Lunch: Слата Торт Зебра, Чай, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Obiad: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Essen Веснушки Вертушки, Чай, Кабачки Тушеные, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лавина Хлеб Любительский. Przekąski/Inne: Мёд, Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Ангария Пломбир на Йогурте , Яблоко. więcej...
|
|
1617 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Активность(умеренно - 2 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|