Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2014
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 96,00g | Białk: 70,52g | Węglo: 227,76g.
Śniadanie: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Lunch: Café Expresso, Palmier, Kfc Batata Frita Média, Iscas de Figado. Obiad: Batatas Fritas, Café, Papo Seco, Bife ou Costeleta de Porco, Cerveja, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Przekąski/Inne: Pipocas (Óleo, Microondas). więcej...
|
|
2892 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|