Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3518 kcal
|
Tłusz: 116,08g | Białk: 128,28g | Węglo: 326,24g.
Śniadanie: Пятерочка Нектарин , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Фисташки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Нектарин , Варенька Варенье Малина, Ирмень Творог 5%, Ирмень Сметана 15%. Lunch: Курага, Ирмень Молоко 2,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Frosta Феттуччини с Лососем и Креветками , Ашан Хурма. Obiad: Купино Пломбир Вишня-Инжир, Запеченный Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Нектарин, Фисташки, Курага. Przekąski/Inne: Jägermeister Настойка, Grizzon Говядина Сушёная, Пиво, Вино Сухое, Быстроном Горбуша Запечённая по-Купечески. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|