Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 43,29g | Białk: 58,94g | Węglo: 114,24g.
Śniadanie: Tomat, Tomat, Chia Seed, Pisang, Pepaya. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Labu Siam, Putih Telur. Obiad: Paprika Hijau, Mayones Biasa, SuperIndo Smoked Beef , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Fruits Delight. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indrisiregar
|