Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 73,35g | Białk: 84,05g | Węglo: 81,90g.
Śniadanie: Сушеная Клюква, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сушеная Клюква, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Obiad: Сыр-Бор Сыр Российский, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Przekąski/Inne: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|