Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
erica8666
Dziennik
06 sie 21
Dziennik erica8666, 06 sie 21
Profil erica8666
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
61 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
56 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 sierpnia 2021:
1386 kcal
Tłusz: 45,49g | Białk: 50,46g | Węglo: 190,51g.
Śniadanie:
Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Esselunga Latte Scremato.
Lunch:
Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Uovo Strapazzato.
Obiad:
Involtino Primavera Vegetariano, Uramaki Salmone Avocado, Riso alla Cantonese.
więcej...
1699 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi erica8666
Zobacz Pełną Historię